睡眠中に口が開く(口呼吸)を治す方法【緊急】今すぐやる対策がコレ!
朝は喉が痛くて、すぐに声を出せない時もあって悩んでいました。看護師の友人にその話をすると「口呼吸しているのが原因では?」との指摘。早く治した方がいいよと、すぐに出来る対策を教えてくれました。そのおかげで、朝の不快な症状が和らぎ、スッキリと目覚められるように!そこで今回は【1】睡眠中に口が開いてしまう原因【2】口呼吸を治す方法【3】口呼吸の悪影響など同じ悩みを持っている方に、ぜひ知って欲しいので詳しくご紹介します。