新しい季節

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凄い麦茶の効果効能@夏だけじゃない!冬にも絶対に飲むべき理由

夏の定番の飲み物といえば・・そう!麦茶です。

子供のころから慣れ親しんでいる、日本人の国民的飲み物ではないでしょうか(^^)

近頃ではペットボトルのミネラルウォーターを常備しているご家庭も増えていますが、私はだんぜん麦茶派です。

あの香ばしい香りとグビグビ飲めるくせのない味。

きっと身体にもいいことがあるはずだと思い、効果や効能を調べてみたら、驚きの事実が!!

それをここにまとめておきますね。

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こんなに凄い飲み物だったの?麦茶の知られざる効果・効能

麦茶を入れたガラスのコップ
ほとんどの人がただ喉の渇きを潤すためにゴクゴク飲んでる麦茶。

実はこの麦茶にはこんなすごい効果や効能が隠されていたんです。
 

 
他にも胃粘膜を保護してくれたり、冷え症にも効果があったりと、想像を超えた素晴らしい効果が、麦茶にはありました。

いやいや、ご存知でしたか?こんなに隠れ効果があるなんて。

本当に素晴らしい飲み物ですね!

※決して麦茶業界の回し者ではありません(笑)ただの一般人です。

熱中症対策は、麦茶が一番!?

熱中症でベンチで休む男性
夏になると必ずニュースになる熱中症。

熱中症予防のドリンクのCMもよく目にするようになりますが、麦茶も熱中症予防に効果があるんですよ!

【熱中症とは?】

運動や暑熱から起こる体の障害。

汗が止まり体温が40℃を超えてしまうと、そのままでは死に至ることもある非常に緊急性の高い症状を言います。

熱中症にならないためには「水分+塩分+ミネラル」を摂ることが重要。

ですので、ミネラルをたっぷり含み、かつ身体を冷やしてくれる効果のある麦茶は熱中症対策に最適といえるのです。

さらに【麦茶と梅干の組み合わせ】は、最強!

梅干しに含まれるクエン酸は疲労回復効果がありますので、夏の暑さで疲れた体にぴったりです。

「汗をかくと血液がドロドロに・・」と、よく聞きますよね?

麦茶は血液をサラサラにしてくれる効果もありますので、ホント、一石二鳥、三鳥といったお得な飲み物です。

【こちら麦茶が好きだというニャンコ】

夏だけじゃもったいない!冬も麦茶を飲むべき理由

熱い麦茶を入れた急須と茶碗
私は冬になるとお湯で煮出してすぐの熱い麦茶を食事時に飲んだりします。

これって実はすごく効果的な飲み方なんですよ!!

麦茶は体を冷やす効果ありますが、実はまったくの正反対の

冷え症の改善

にも効果があるんです!

ちょっと不思議な感じがしますが、麦茶には血流の流れをサラサラに良くする「ピラジン」という成分が含まれていますので、血行が良くなるのです。

冷え症改善には指先や足先の血行を良くすることが一番です。

ピラジンの作用によって麦茶を飲めば

その結果として冷え症が改善されるのです。

※このピラジンは緑黄色野菜や納豆にも含まれるニオイの成分で、嗅ぐだけで脳を活性化させたり、気持ちを安らかにしてくれる効果もあるんです。

ちょっとの工夫で麦茶が3倍美味しくなる!

麦茶にこんなにもうれしい効果がたくさんつまっているだなんて、びっくりです。

しかもカフェインレスで、ほとんどが国産で、なおかつ安い!

夏だけじゃなく、一年を通して家庭に常備しておきたい飲み物ですね。

【私はサーモスのボトルに入れて会社にも持っていきます】

最後に手抜きだけどおいしい麦茶の作り方。

麦茶パックに100CC程のお湯を入れて2分ほど放置。

そのあと分量の水を注ぎいれ、冷蔵庫で冷やし、色が出たらパックを取り出す。

水出しとは思えないほどの香りが楽しめます、お試しあれ♪♪

-フード・ドリンク